أدي عبدالواحد السيد حارس مرمي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات منفردة بسبب  الإصابة التي يُعاني منها .

وعلم مراسل EParena.com أن الحارس تواجد بالجيم الخاص بالنادي لتأدية بعض التدريبات التأهيليه ولم يٌشارك في المران الجماعي للفريق الذي يستعد لمنافسات دوري أبطال إفريقيا .

وعلي جانب أخر يواصل أحمد حسام ميدو البرنامج التأهيلي الخاص به من أجل الوصول لوزن مثالي يسمح له بخوض المباريات دون مشاكل .